Prisijungti

Avokadas įdarytas kiaušiniu

Viktorija Uzielė

Dietistė, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistė, FitMe koordinatorė
Vasaris 29, 2024 skaityti 1 min.
Receptai

Kad kiaušinius ir avokadą daugelis valgome, tai jau žinoma! Bet šiame recepte šie du gerai žinomi produktai pasirodo visai kitame amplua!

🤩 ir greita, ir skoniai nauji!

⏰ 1 porcija / 15 min.

INGREDIENTAI

2 kiaušinių
1 avokado
10 g tarkuoto sūrio
Pagal skonį mėgstamų prieskonių

GAMINIMAS

1. Avokadą perpjaukite pusiau, išimkite kiauliuką ir šiek tiek išskobkite vidų.
2. Sudėkite avokadą į kepimo formelę, kad stovėtų stabiliai ir įmuškite kiaušinius į duobutes.
3. Pagardinkite sūriu ir prieskoniais.
4. Kepkite apie 15 min. – iki 230 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.

– Skanaus linki FitMe dietistė ir gyvensenos medicinos specialistė Viktorija Uzielė ✨

Daugiau receptų ir pasiūlymų FitMe platformoje!

⏰ Užsiprenumeravus naujienlaiškį, kiekvieną penktadienį receptus gausite tiesiai į savo pašto dėžutę!

Gaminkite ir žymėkite mus: #FITMEreceptas #FITMElietuva #pokyciuprograma @fitme_lt_official

Modesta Žukauskaitė

FitMe projekto autorė

Jūsų nuomonė ir idėjos man yra svarbios! Todėl visada labai laukiu jūsų žinučių. Galbūt norite paklausti apie mitybą arba mūsų ruošiamas programas?

Užduoti klausimą
LABAS!
Išsirinkite programos planą

Individualūs mitybos planai - specialistų sukurta programa ilgalaikiams pokyčiams

Išsirinkite programą