Avokado picos su mangu
Vis dar norime jus džiuginti vasariškais patiekalais, nes žinome, kad vasarą tingisi ilgai gaminti, bet juk skaniai ir sveikai pavalgyti – būtina!
⏰ 1 porcija/ 25 min.
INGREDIENTAI
1 avokado
200 g grūdėtos varškės
1 kiaušinio
1/3 mango
6 mažų rutuliukų mocarelos
Alyvuogių aliejaus
Druskos
GAMINIMAS
1. Avokadą sutrinkite su grūdėta varške bei kiaušiniu iki vientisos masės, perkelkite ant kepimo popieriaus ir kepkite apie 20-25 min orkaitėje 180’C, kol gražiai apskrus.
2. Tuo tarpu supjaustykite smulkiais kubeliais mangą, mocarelą, sumaišykite su alyvuogių aliejumis bei druska.
3. Kai picytės bus iškepusios, atvėsinkite šiek tiek, perkelkite į lėkštę ir sudėkite mangą.
Pažadame, skonis tikrai nenuvils! 🤤
Skanaus ir gero poilsio linki Fitme dietistė, gyvensenos medicinos specialistė Viktorija Uzielė ✨
⏰ Užsiprenumeravus naujienlaiškį, kiekvieną penktadienį receptus gausite tiesiai į savo pašto dėžutę!
UŽSIPRENUMERUOTI NAUJIENLAIŠKĮ
Daugiau skanių, greitų ir sveikų receptų rasite FitMe mitybos planuose!
Sveikas virškinimas: ką būtina žinoti?
Kaip numesti svorio sveikai ir tvariai?
