Pereiti prie turinio

Krepšelis

Jūsų krepšelis yra tuščias

Balta mišrainė kitaip

Balta mišrainė kitaip
skaityti 1 min.
RECEPTAI

Tikriausiai kiekviena iš jūsų turite savo ištobulintą baltos mišrainės receptą? Aš labai mėgstu ieškoti naujų skonių ir eksperimentuoti net ir su iki skausmo pažįstamais patiekalais.

Todėl į tradicinę mišrainę sugalvojau pridėti grybų, avokado bei obuolių ir štai atsirado puiki, nauja jos versija. Avokaduose yra mums labai reikalingi gerieji riebalai, todėl majonezo galite dėti mažiau! 😊

Ar jūs improvizuojate virtuvėje ir keičiate nusistovėjusias tradicijas į sveikesnę pusę?

⏰ 1 por / 10 min.

INGREDIENTAI

4 pievagrybių (tinka ir kiti grybai)
10 v.š. konservuotų / žalių žirnelių
2 trumpavaisių agurkų
2 raugintų / marinuotų agurko
1 avokado
1/2 obuolio (nebūtina)
2 v.š. majonezo (geriausia naminio)
pagal skonį druskos ir pipirų

GAMINIMAS
1. Visus ingredientus supjaustykite kuo smulkesniais, vienodais kubeliais.
2. Supjaustytus pievagrybius 1 minutę apkepkite arba apvirkite pasūdytame vandenyje (nebūtina, galima valgyti žalius).
3. Visus ingredientus sumaišykite su majonezu ir pardinkite prieskoniais.

🥩 Jei norisi, šalia galite patiekti nedidelį gabalėlį mėgstamos mėsos, silkės ar kitos žuvies. Išnaudokite maisto likučius!

Gaminkite ir žymėkite mus: #FITMEreceptas #FITMElietuva #pokyciuprograma @fitme_lt_official

LABAS!
Greetings
Modesta Žukauskaitė
FitMe projekto autorė

Jūsų nuomonė ir idėjos man yra svarbios! Todėl visada labai laukiu jūsų žinučių. Galbūt norite paklausti apie mitybą arba mūsų ruošiamas programas?

Skaitomiausi
Sveikas virškinimas: ką būtina žinoti?
skaityti 1 min.

Sveikas virškinimas: ką būtina žinoti?

Kaip numesti svorio sveikai ir tvariai?
skaityti 1 min.

Kaip numesti svorio sveikai ir tvariai?

Braunis
skaityti 1 min.

Braunis