Brinkinta kakavinė avižų košė

Brinkinta košė yra puikus pasirinkimas skubantiems, nes galima pasigaminti net keletui dienų į priekį ir palikti šaldytuve. Ir taip pat labai patogu valgyti net ir išsinešimui! 😀

⏰ 1 porcijos/ 15 min.

INGREDIENTAI

60 g avižų dribsnių
150 ml mėgstamo pieno
1 banano
Saujos uogų
1 v.š. kakavos

GAMINIMAS

1. Avižas užpilkite pienu, įmaišykite uogas ir kakavą.
2. Į stiklainiuką arba dubenį su dangteliu sudėkite pusę košės, tuomet sudėkite banano griežinėlius, ir likusią košė.
3. Ant viršaus sudėkite likusį bananą, uogas ir užberkite šiek tiek kakavos.
4. Palikite brinkti šaldytuve per naktį ir skanaukite!

Šaldytuve galima laikyti 2-3 dienas!

– Skanaus linki Fitme dietistė, gyvensenos medicinos specialistė Viktorija Uzielė✨

⏰ Užsiprenumeravus naujienlaiškį, kiekvieną penktadienį receptus gausite tiesiai į savo pašto dėžutę! UŽSIPRENUMERUOTI NAUJIENLAIŠKĮ