Pereiti prie turinio

Krepšelis

Jūsų krepšelis yra tuščias

Grikiai graikiškai

Grikiai graikiškai
skaityti 1 min.
RECEPTAI

Ar žinojote, kad grikiuose gausu geležies ir antioksidantų – todėl tai gali būti puikus produktas jūsų racione! 

⏰ 1 porcija / 15 min.

INGREDIENTAI

50 g grikių 
Saujelės vyšninių pomidorų 
1/4 svogūno 
30 g fetos ar pelėsinio sūrio 
1 a.š. pesto padažo 
1 a.š. alyvuogių aliejaus 

GAMINIMAS

1. Grikius išvirkite kaip nurodyta ant pakuotės. 
2. Pomidoriukus ir svogūną susmulkinkite ir apkepkite ant aliejaus. 
3. Įdėkite šaukštelį pesto padažo.
4. Sumaišykite, perkelkite į lėkštę ir pagardinkite sūriu. 

Maistinga, skanu ir labai reikalinga! 

– Fitme dietistė Viktorija ✨

Gaminkite ir žymėkite mus: #FITMEreceptas #FITMElietuva #pokyciuprograma @fitme_lt_official

LABAS!
Greetings
Modesta Žukauskaitė
FitMe projekto autorė

Jūsų nuomonė ir idėjos man yra svarbios! Todėl visada labai laukiu jūsų žinučių. Galbūt norite paklausti apie mitybą arba mūsų ruošiamas programas?

Skaitomiausi
Avokado ir kiaušinio užkandis
skaityti 1 min.

Avokado ir kiaušinio užkandis

Saldžios bulvės užkandis
skaityti 1 min.

Saldžios bulvės užkandis

Vištienos dubenėlis su ryžiais
skaityti 1 min.

Vištienos dubenėlis su ryžiais