Prisijungti

Sūrio rutuliukai

Viktorija Uzielė

Dietistė, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistė, FitMe koordinatorė
Gruodis 21, 2023 skaityti 1 min.
Receptai

Išorėje trašku, viduje minkšta. Tikras pasimėgavimas ir papuošimas Jūsų šventiniam stalui!

⏰ 16 rutuliukų / 30 min.

INGREDIENTAI

2 lakštai sluoksniuotos tešlos
200 g grūdėtos varškės
30 g mėgstamo sūrio
30 ml alyvuogių aliejaus
prieskonių pagal skonį
mėgstamų žolelių saujelė
druskos pagal skonį

GAMINIMAS

1. Tešlą atlaidinkite ir supjaustykite kvadratėliais.
2. Varškę sumaišykite su prieskoniais ir sūriu.
3. Tešlos kvadratėlį pratempkite, sudėkit varškę, suspauskite kraštus ir pavoliokite tarp rankų, kol gausis rutuliukas. Pakartokit taip su visais kvadratėliais.
4. Sudėliokite eglutės forma ant kepimo popieriaus.
5. Alyvuogių aliejų sumaišykite su druska ir žalumynai ir tepkite ant rutuliukų.
6. Kepkite įkaitintoje orkaitėje apie 20-25 min. 180’C, likus 5 min. įjunkite vėjelį, kad apskrustų!

– Fitme dietistė Viktorija ✨

Gaminkite ir žymėkite mus: #FITMEreceptas #FITMElietuva #pokyciuprograma @fitme_lt_official

Modesta Žukauskaitė

FitMe projekto autorė

Jūsų nuomonė ir idėjos man yra svarbios! Todėl visada labai laukiu jūsų žinučių. Galbūt norite paklausti apie mitybą arba mūsų ruošiamas programas?

Užduoti klausimą
LABAS!
Išsirinkite programos planą

Individualūs mitybos planai - specialistų sukurta programa ilgalaikiams pokyčiams

Išsirinkite programą