Kakavinis pudingas
Modesta Žukauskaitė
FitMe projekto autorė
Nukopijuota!
skaityti 1 min.
Kakavinis pudingas yra puikus pasirinkimas, kai norisi pasimėgauti skaniu desertu be sąžinės graužaties.
Šį receptą galite pritaikyti pagal savo skonį – pridėkite vanilės ekstrakto, chia ar linų sėmenų sėklų, vaisių, varškės – desertas bus dar maistingesnis. Vos per kelias minutes paruošite gardų, sveiką ir energijos suteikiantį užkandį, kurį pamėgs visa šeima.
⏰ 1 porcija / 5 min.
💪1 porcija ~ 286 kcal
INGREDIENTAI
100 ml kokosų pieno
3 a.š kakavos
2 v.š. klevu sirupo
Pagal skonį vanilės ekstrakto
Pagal skonį chia sėklų (nebūtina)
GAMINIMAS
- Visus ingredientus suplakite iki vientisos masės. Pagardinkite chia sėklomis.
- Supilkite masę į pasirinktą indą ir įdėkite į šaldiklį 30 minučių.
- Išimkite ir mėgaukitės!
Skanaus ir gero poilsio linki Fitme komanda ✨
⏰ Užsiprenumeravus naujienlaiškį, kiekvieną penktadienį receptus gausite tiesiai į savo pašto dėžutę!
UŽSIPRENUMERUOTI NAUJIENLAIŠKĮ>>>
Daugiau skanių, greitų ir sveikų receptų rasite FitMe mitybos planuose!
Modesta Žukauskaitė
FitMe projekto autorė
Jūsų nuomonė ir idėjos man yra svarbios! Todėl visada labai laukiu jūsų žinučių. Galbūt norite paklausti apie mitybą arba mūsų ruošiamas programas?
Užduoti klausimą
skaityti 1 min.
skaityti 2 min.
skaityti 1 min.
