Prisijungti

Apelsininiai saldainiai

Modesta Žukauskaitė

FitMe projekto autorė
Balandis 18, 2024 skaityti 1 min.
Receptai

Nors dažnai ieškome priežasties, kodėl taip traukia prie saldumynų, bet kartais paieškokime tiems saldumynams ir skanių, bet sveikatai palankių alternatyvų 🤩

⏰ 2-3 porcijos/ 45 min.

INGREDIENTAI

2 apelsinų
30 g nerafinuoto cukraus
150 g juodojo šokolado
1 didelės stiklinės vandens

GAMINIMAS

1. Apelsinus supjaustykite riekelėmis.
2. Sudėkite į keptuvę, užpilkite vandens ir suberkite cukrų.
3. Virkite apie 20-30 min, kol cukrus ims karamelizuotis.
4. Išjunkite ugnį, išimkite apelsinus ir palikite išdžiūti ir, jeigu norisi supjaustykite smulkesnėmis dalimis arba palikite griežinėliais.
5. Ištirpinkite šokoladą ir kiekvieną riekelę apelsino iki pusės pamirkykite šokolade ir dėkite ant kepimo popieriaus.
6. Apiberkite šiek tiek druskos ir palikite šaldytuve sustingti.

Ragaukite atsargiai – bus sunku sustoti! 🤩

– Skanaus linki Fitme dietistė, gyvensenos medicinos specialistė Viktorija Uzielė✨

Daugiau receptų ir pasiūlymų FitMe platformoje!

⏰ Užsiprenumeravus naujienlaiškį, kiekvieną penktadienį receptus gausite tiesiai į savo pašto dėžutę!

Gaminkite ir žymėkite mus: #FITMEreceptas #FITMElietuva #pokyciuprograma @fitme_lt_official

Modesta Žukauskaitė

FitMe projekto autorė

Jūsų nuomonė ir idėjos man yra svarbios! Todėl visada labai laukiu jūsų žinučių. Galbūt norite paklausti apie mitybą arba mūsų ruošiamas programas?

Užduoti klausimą
LABAS!
Išsirinkite programos planą

Individualūs mitybos planai - specialistų sukurta programa ilgalaikiams pokyčiams

Išsirinkite programą