Prisijungti

Azijietiški makaronai

Modesta Žukauskaitė

FitMe projekto autorė
13 rugsėjo, 2024 skaityti 1 min.
Receptai

Tegul azijietiški skoniai užvaldo jūsų savaitaglio virtuvę! Skanūs, maistingi ir lengvai pagaminami makaronai – jums ir jūsų šeimai 🤗

Jei norisi dar daugiau Azijos skonių, patiekalą galite pagardinti imbieru, česnaku bei trupučiu riešutų sviesto. 🍜

 

⏰ 1 porcija / 20 min.

INGREDIENTAI

 

150 g vištienos

60 g makaronų

1 v.š. sojos padažo

1/2 paprikos

1 morkos

1 nedidelio svogūno

saujelės svogūnų laiškų

1 a.š. sezamų sėklų

šiek tiek alyvuogiu aliejaus

makaronai

GAMINIMAS

 

1. Makaronus išvirkite pagal instrukciją ant pakuotės.

2. Vištieną supjaustykite ir pamarinuokite mėgiamais prieskoniais. Kepkite keptuvėje su trupučiu aliejaus.  

3. Papriką, morką bei svogūną supjaustykite ir pakepkite keptuvėje su trupučiu aliejaus.

4. Daržoves, vištieną ir makaronus sumaišykite keptuvėje su sojos padažu.

5. Papuoškite svogūnų laiškais bei sezamo sėklomis. 

Skanaus ir gero poilsio linki Fitme komanda ✨

 

⏰ Užsiprenumeravus naujienlaiškį, kiekvieną penktadienį receptus gausite tiesiai į savo pašto dėžutę! 

UŽSIPRENUMERUOTI NAUJIENLAIŠKĮ

Daugiau skanių, greitų ir sveikų receptų rasite FitMe mitybos planuose! 

UŽSISAKYTI PLANĄ

sveika mityba

Modesta Žukauskaitė

FitMe projekto autorė

Jūsų nuomonė ir idėjos man yra svarbios! Todėl visada labai laukiu jūsų žinučių. Galbūt norite paklausti apie mitybą arba mūsų ruošiamas programas?

Užduoti klausimą
LABAS!
Išsirinkite programos planą

Individualūs mitybos planai - specialistų sukurta programa ilgalaikiams pokyčiams

Išsirinkite programą

Registracija iššūkiui