Bananų ir varškės pyragėlis
Viktorija Uzielė
Dietistė, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistė, FitMe koordinatorė
Nukopijuota!
skaityti 1 min.
Pyragėlis, saldus, skanus ir vos iš 5 ingredientų? 🥮🍌🥚
Įmanoma!
Be miltų, tiks ir pusryčiams ir vietoje užkandžio – universalus patiekalas!
⏰ 1 porcija/ 60 min.
INGREDIENTAI
2 gerai prisirpusių bananų
3 kiaušinių
250 g varškės
1 a.š. kepimo miltelių
5 a.š. riešutų kremo
GAMINIMAS
1. Bananus sutrinkite šakute, įmaišykite varškę, kiaušinius, kepimo miltelius.
2. Perkelkite į kepimo skardą (jeigu naudojate stiklinę – pertepkite sviestu)
3. Rutuliukais sudėliokite riešutų kremą ir kepkite apie 40 min. – 170’C temperatūroje.
4. Leiskite atvėsti ir pjaukite!
Skanaus ir gero poilsio linki Fitme dietistė, gyvensenos medicinos specialistė Viktorija Uzielė ✨
⏰ Užsiprenumeravus naujienlaiškį, kiekvieną penktadienį receptus gausite tiesiai į savo pašto dėžutę!
UŽSIPRENUMERUOTI NAUJIENLAIŠKĮ
Daugiau skanių, greitų ir sveikų receptų rasite FitMe mitybos planuose!
Modesta Žukauskaitė
FitMe projekto autorė
Jūsų nuomonė ir idėjos man yra svarbios! Todėl visada labai laukiu jūsų žinučių. Galbūt norite paklausti apie mitybą arba mūsų ruošiamas programas?
Užduoti klausimą
skaityti 1 min.
skaityti 1 min.
skaityti 1 min.
Individualūs mitybos planai - specialistų sukurta programa ilgalaikiams pokyčiams
Išsirinkite programą
