Cinamoniniai obuolių žiedai

Modesta Žukauskaitė

FitMe projekto autorė

15 lapkričio, 2024

skaityti 1 min.

Receptai

Lengvas, gardus ir greitai paruošiamas desertas ar užkandis. Obuoliai tampa minkšti ir sultingi viduje, o išorėje – lengvai traškūs. Patiekite su mėgstamomis uogomis, medumi ir tarkuotu juoduoju šokoladu 🫐🍫!

⏰ 1 porcija / 15 min.

💪 1 porcija ~ 456 kcal.

INGREDIENTAI

1 obuolio

120 g miltų

175 ml pieno

1 a.š. cinamono

1 a.š. kepimo miltelių

1 v.š. medaus

1 v.š. alyvuogių aliejaus

GAMINIMAS

Obuolį supjaustykite 1 centimetro storio žiedais ir pašalinkite sėklas.
Dubenyje sumaišykite miltus, cinamoną ir kepimo miltelius. Išplakite iki vientisos masės.
Pamirkykite obuolių žiedus tešloje, kad ji juos pilnai apgaubtų.
Kepkite obuolių žiedus ant įkaitintos keptuvės su trupučiu alyvuogių aliejaus iš abiejų pusių.

Skanaus ir gero poilsio linki Fitme komanda ✨

⏰ Užsiprenumeravus naujienlaiškį, kiekvieną penktadienį receptus gausite tiesiai į savo pašto dėžutę!

UŽSIPRENUMERUOTI NAUJIENLAIŠKĮ

Daugiau skanių, greitų ir sveikų receptų rasite FitMe mitybos planuose! UŽSISAKYTI PLANĄ

Modesta Žukauskaitė

FitMe projekto autorė

Jūsų nuomonė ir idėjos man yra svarbios! Todėl visada labai laukiu jūsų žinučių. Galbūt norite paklausti apie mitybą arba mūsų ruošiamas programas?

Užduoti klausimą

LABAS!