Blogas

SKAITOMIAUSIAS ALÃNO PODKASTAS

23 spalio, 2024

skaityti 1 min.

ALÃNO PODKASTAS – tai daugiau nei įprastas pokalbių šou. Tai erdvė, kur susijungia sportas, sveikata, ir kasdieniai iššūkiai. Vedamas Alano Dzeranovo, žinomo sporto trenerio ir sveikos gyvensenos ambasadoriaus, ši tinklalaidė kviečia gilintis į temas, kurios padeda ne tik siekti tikslų, bet ir jaustis puikiai kasdien.

visi ALÃNO PODKASTASatsiliepimaiMitybaReceptaiSpecialistaiSveikata

Receptai

17 spalio, 2023

Skaityti 2 min.

Lašiša su grybų padažu

Sveika mityba neturi būti nei brangi nei reikalaujanti daug laiko ir pastangų! Šis receptas užtruks tik 15 minučių ir puikiai tiks tiek iš anksto paruoštai pietų dėžutei, tiek skaniai vakarienei. Labai dažna klaida, kad į savo racioną įtraukiame nepakankamai šviežios žuvies. Palyginus su mėsos vartojimu, jos valgome kokius tris kartus mažiau. Na, o šaltuoju metu […]

« 1 2 3

NEMOKAMI RECEPTAI, PATARIMAI IR SPECIALŪS PASIŪLYMAi