Tinklaraštis
skaityti 1 min.
ALÃNO PODKASTAS Kūnui | Sielai | Protui
ALÃNO PODKASTAS – tai daugiau nei įprastas pokalbių šou. Tai erdvė, kur susijungia sportas, sveikata, ir kasdieniai iššūkiai. Vedamas Alano Dzeranovo, žinomo sporto trenerio ir sveikos gyvensenos ambasadoriaus, ši tinklalaidė kviečia gilintis į temas, kurios padeda ne tik siekti tikslų, bet ir jaustis puikiai kasdien.
Legenda tapusi traški vištiena! Anūkams ir vaikams tikrai patiks. Jei liks, paragaukite ir jūs.🤭 Ši traški višiena nusimeta “greito maisto” etiketę, nes pagaminsite ją be jokių papildomų riebal...
#9 ALÃNO PODKASTAS: Kaip vyriškumo ir moteriškumo paieškos įtakoja santykius?
#9 ALANO PODKASTAS: Su Vaidu Arvasevičium „Kaip vyriškumo ir moteriškumo paieškos įtakoja santykius?“ POKALBYJE: Alanas kalbina patyrusį psichoterapeutą Vaida Arvasevičių apie s...
#10 ALÃNO PODKASTAS: hormonai, menopauzė ir moterų sveikata su gyd. Evelina Ruzikiene
#10 ALANO PODKASTAS: Su gyd. Evelina Ruzikiene „Hormonai, menopauzė ir moterų sveikata“ POKALBYJE: Alanas kalbina Eveliną Ruzikienę – gydytoją, specializuojančiąsi moters sveika...
#15 ALÃNO PODKASTAS: Kas slepiasi vandens sudėtyje ir kokį geriausiai rinktis?
#15 ALANO PODKASTAS: Su Someljė Aistė Miliūtė „Kas slepiasi vandens sudėtyje ir kokį geriausiai rinktis?“ POKALBYJE: Aistė, „Akvilės“ vandens įkūrėja, vandens someljė, išsamiai ...
ALÃNO PODKASTAS Kūnui | Sielai | Protui
TOP 3 EPIZODAI:
Nepaslaptis, kad atėjus vėsiems orams vis dažniau naudojame orkaitę, tad, šis receptas puikiai tiks, jei norite lengvo ir greito užkanžio su nedideliu šokolado akcentu. 🧁🍫 ⏰ 1 porcija / 25 min....
Jei dar turite užsilikusių cukinijų, privalote išbandyti šį minkštą cukinijų pyragą! Šis pyragas primins braunį, tiksliau – mažiau nuodemingą jo versiją. 😇 Jei pyragas jums visada asocijuojasi...
Lengvas, gardus ir greitai paruošiamas desertas ar užkandis. Obuoliai tampa minkšti ir sultingi viduje, o išorėje – lengvai traškūs. Patiekite su mėgstamomis uogomis, medumi ir tarkuotu juoduoj...